虎撲11月12日訊 馬斯坦托諾，皇家馬德里的名單年輕新星，這位18歲的但馬隊球員目前一直受到恥骨炎的困擾，他并未入選最新一期的斯坦阿根廷國家隊大名單，將錯過潘帕斯軍團在2025年最后一場與安哥拉的托諾友誼賽。
但令人驚喜的出現(xiàn)是，目前他已來到阿根廷國家隊在阿利坎特的盡管訓(xùn)練營，在教練團隊的未進允許下，在周二的名單訓(xùn)練中陪伴了全隊。
據(jù)報道，但馬隊皇馬醫(yī)療團隊為他制定了個性化的斯坦恢復(fù)方案，旨在逐步恢復(fù)，托諾以避免在年底前出現(xiàn)負荷過重。出現(xiàn)由于這種不適是盡管慢性問題，目前馬斯坦托諾還沒有具體的回歸時間表。
恢復(fù)進展將取決于他的身體每日的反應(yīng)。馬斯坦托諾明白他需要有耐心。體能訓(xùn)練對他而言并不陌生，因為在河床時期他就已經(jīng)開始遵循肌肉發(fā)展計劃。據(jù)該西班牙媒體報道，在此過程中，他增加了約10公斤的體重，同時沒有失去適應(yīng)歐洲足球所需的敏捷性和精準度。
在當前階段，首要任務(wù)是加強腿部和核心區(qū)域?；蜀R的體能教練強調(diào)核心訓(xùn)練，以保持穩(wěn)定性并減少對骨盆和下腹部的影響，這些區(qū)域與恥骨炎直接相關(guān)。目的是打好基礎(chǔ)，預(yù)防未來的肌肉傷病。
來源：TyC Sports
虎撲11月12日訊 馬斯坦托諾，皇家馬德里的年輕新星，這位18歲的球員目前一直受到恥骨炎的困擾，他并未入選最新一期的阿根廷國家隊大名單，將錯過潘帕斯軍團在2025年最后一場與安哥拉的友誼賽。
但令人驚喜的是，目前他已來到阿根廷國家隊在阿利坎特的訓(xùn)練營，在教練團隊的允許下，在周二的訓(xùn)練中陪伴了全隊。
據(jù)報道，皇馬醫(yī)療團隊為他制定了個性化的恢復(fù)方案，旨在逐步恢復(fù)，以避免在年底前出現(xiàn)負荷過重。由于這種不適是慢性問題，目前馬斯坦托諾還沒有具體的回歸時間表。
恢復(fù)進展將取決于他的身體每日的反應(yīng)。馬斯坦托諾明白他需要有耐心。體能訓(xùn)練對他而言并不陌生，因為在河床時期他就已經(jīng)開始遵循肌肉發(fā)展計劃。據(jù)該西班牙媒體報道，在此過程中，他增加了約10公斤的體重，同時沒有失去適應(yīng)歐洲足球所需的敏捷性和精準度。
在當前階段，首要任務(wù)是加強腿部和核心區(qū)域?；蜀R的體能教練強調(diào)核心訓(xùn)練，以保持穩(wěn)定性并減少對骨盆和下腹部的影響，這些區(qū)域與恥骨炎直接相關(guān)。目的是打好基礎(chǔ)，預(yù)防未來的肌肉傷病。
來源：TyC Sports
章節(jié)評論
段評